现在生活节奏普遍加快了很多。做事情的时候，大家都希望快点解决问题，比如怀孕。很多人也希望自己想怀孕就马上怀孕。年轻人生活压力比较大，生活方式可能不是很健康。此外，婚育年龄普遍推迟。当他们想为怀孕做准备时，他们也希望尽快做出决定。因此，“拥有一个房间的最佳时间”成为许多人关注的话题。
是不是真的存在最好的让男人在一个房间的时间？
制造男人的最佳时机真的存在吗？
生孩子是白天还是晚上？上午还是下午？其实不用太担心一天中哪个时间节点最好。正常情况下，无论一天安排什么时间段，只要没有准确把握最关键的排卵节点，往往就是“空”的。对于一个人的诞生，我们能牢牢把握的，其实是最好的孕期和我们的精神状态！
排卵是我们所说的最佳孕期。排卵发生在两个月经周期之间。如果月经周期正常，一般在下次月经抽筋前14天开始。正常情况下，排卵后24小时内，受孕概率较高。
对于月经周期不规律的代孕妈妈，可以用排卵试纸检测是否进入排卵，排卵试纸可以准确预测排卵前尿液中黄体生成素(LH)峰值的出现。如果是阳性，36小时内可能会排卵，如果在这个时间段内同房，更容易受孕。
除了同样的时间，做一个男人需要注意什么？
如果想宝宝健康，准备怀孕是个大工程。除了把握同一个房间的时间，你还需要做很多准备:
1.早半年戒烟戒酒，有一个健康的作息时间。烟草和酒精不仅危害成年人的健康，而且对婴儿的健康也有严重的负面影响。如果有准备怀孕的计划，至少提前半年戒烟戒酒，保持良好的作息，以最佳的身体状态进入准备怀孕阶段。
2、做好孕前体检。在许多地区，孕前检查是育龄妇女的一项福利措施。即使需要自费，也建议夫妻双方一起做系统的检查，可以筛查身体的疾病，排除一些不良因素，为产前产后护理创造前置条件。
3.及早补充叶酸，均衡饮食。一般建议从怀孕前三个月开始每天补充叶酸0.4mg，孕期继续补充叶酸，以降低胎儿神经管畸形的发生率。所以，如果怀孕计划提上日程，叶酸还是要趁早吃的。日常饮食不必大补，可以保证饮食正常，注意营养均衡。
4.放松，适当运动。其实怀孕准备有点玄乎，多加注意往往很难受孕。这是因为过度的担心/紧张会影响内分泌和排卵，使受孕困难。当然，适当的运动也有助于缓解情绪，同时使自己处于更好的身体状态，保持运动，放松，取得更好的效果。
如果想更顺利的准备怀孕，记得做好足够的知识储备，保持良好的身体状态，不要过多纠结合租的最佳时间！