众所周知，排卵期间，精子和卵子相遇，受孕几率大大提高。因此，怀孕期间的夫妇应该更加注意排卵。但是很多怀孕的夫妇对排卵期的计算很困惑，以至于每个月都没有抓住最好的机会，导致延误。
事实上，月经规律的代孕妈妈可以更好地计算排卵期，通常在下次月经前11~17天。代孕妈妈黄体期基本固定为14天，下一次月经来潮前14天为排卵日，这一天的前3天后4天为我们所说的排卵期。
1.计算
正常月经周期是21-35天，每个人都不一样。刚刚说了，每个人的黄体期都是14天，大概排卵后14天，月经来了。所以可以采用“15天法则”，即下次月经第一天少15天为本月排卵期。
2.看
当然也有很多节目月经不调，很难掌握天数的计算，可以采用观察法。
在雌孕激素的影响下，排卵前后宫颈粘液逐渐变化，你可以逐渐感觉到。另外，排卵前1-2天，宫颈粘液稀薄、透明、拉丝，拉丝长度可达7-10厘米。排卵后在黄体酮的影响下变成粘稠的糊状。出现这样的情况，就可以判断排卵即将发生，做好准备。
3.措施
排卵来不来也可以根据基础体温的变化来判断。排卵后24小时，基础体温会上升0.3-0.5度，持续12-14天左右。但需要注意的是，等体温升高后再合租，并不是受孕的最佳时机。所以基础体温的监测方法只是验证排卵期到来的方法，而不是预测方法。
除了体温监测，还可以用b超确定是否排卵。
卵泡从小到大逐渐成熟，在卵泡的中后期检测到。直径18mm以上的时候就成熟了，然后就可以安排同一个房间了。但是这种方法比较麻烦，但是对于长期不孕不育和诱导排卵的人还是有用的。
4.检查
就像验孕一样，可以通过试纸预测排卵。
尿检黄体生成素是预测排卵的准确方法。一般来说，排卵前24-36小时黄体生成素水平最高。阳性时，第二天排卵。